Фитнес на гамаках

Приглашаем на фитнес в гамаках: представляем индивидуальные программы проработки своего тела.

Фитнес в гамаках это — многогранный вид фитнеса, который помогает разгрузить весь позвоночный столб

При перевёрнутых позах в гамаке на позвоночник не оказывается никакого давления, за счёт веса тела под действием силы гравитации, позвоночник растягивается и удлиняется. Это улучшает осанку и помогает восстановлению скелетно-мышечной системы. Межпозвонковое пространство увеличивается, что даёт возможность нервным клеткам обновляться, восстанавливается подвижность дисков, позвоночник становится молодым и здоровым

Регулярная практика фитнеса в гамаке позволит привести себя в форму, быть в тонусе и прекрасном настроении: активные упражнения в гамаках сменяются расслаблением и медитацией.

Для участниц клуба 200₽ ‼️

Бронь места по предоплате ‼️

Количество мест - 5 - 6

Когда: 13.02.24г  (вторник) 

Время: 19:00 - 20:00

Место проведения: Караидельская 2,  2 этаж, 21 каб; 

ост. Институт профзаболеваний или ТЦ Иремель 

С собой: вода, длинные лосины или легинсы, футболка с длинным рукавом. Тренировка проходит без обуви, босиком.

Проведет Екатерина Борисова 

Оплата на сбер по номеру телефона 7 917 775-59-52

Подробнее у Style-директора Алены Мустаевой 89174146420

#Женскийклуб #smoothlifestyle #уфасити #мастеркласс #фитнеснагамаках #спорт