Фитнес на гамаках
Приглашаем на фитнес в гамаках: представляем индивидуальные программы проработки своего тела.
Фитнес в гамаках это — многогранный вид фитнеса, который помогает разгрузить весь позвоночный столб
При перевёрнутых позах в гамаке на позвоночник не оказывается никакого давления, за счёт веса тела под действием силы гравитации, позвоночник растягивается и удлиняется. Это улучшает осанку и помогает восстановлению скелетно-мышечной системы. Межпозвонковое пространство увеличивается, что даёт возможность нервным клеткам обновляться, восстанавливается подвижность дисков, позвоночник становится молодым и здоровым
Регулярная практика фитнеса в гамаке позволит привести себя в форму, быть в тонусе и прекрасном настроении: активные упражнения в гамаках сменяются расслаблением и медитацией.
Для участниц клуба 200₽ ‼️
Бронь места по предоплате ‼️
Количество мест - 5 - 6
Когда: 13.02.24г (вторник)
Время: 19:00 - 20:00
Место проведения: Караидельская 2, 2 этаж, 21 каб;
ост. Институт профзаболеваний или ТЦ Иремель
С собой: вода, длинные лосины или легинсы, футболка с длинным рукавом. Тренировка проходит без обуви, босиком.
Проведет Екатерина Борисова
Оплата на сбер по номеру телефона 7 917 775-59-52
Подробнее у Style-директора Алены Мустаевой 89174146420
#Женскийклуб #smoothlifestyle #уфасити #мастеркласс #фитнеснагамаках #спорт