Практика укрепления мышц тазового дна и гармонизации внутреннего состояния с Еленой Власовой

Практика укрепления мышц тазового дна и гармонизации внутреннего состояния с Еленой Власовой

Эта практика играет важную роль в поддержании общего здоровья и благополучия.  

Укрепление мышц тазового дна:  

- способствует улучшению контроля над телом,  

- предотвращает различные физиологические проблемы,  

- повышает качество жизни.  

Регулярные упражнения не только укрепляют тело, но и помогают достичь внутренней гармонии. Осознанное внимание к этим мышцам в сочетании с правильным дыханием снижает уровень стресса и улучшает психоэмоциональное состояние.  

Балансируя внутреннее состояние и укрепляя физическую оболочку,  становишься более уверенной и устойчивой. Такая практика может стать важной частью комплексного подхода к саморазвитию и оздоровлению, принося пользу на долгие годы.  

Когда: 23 марта в 16:00

Стоимость для участниц smooth.style 350 ₽,

А те кто придет в футболках Смуз donate

Раскрась свою жизнь яркими красками вместе с smooth.style

#smoothlifestyle #калуга40 #калуга24 

Как прошла практика по укреплению мышц тазового дна в клубе Smoothlifestyle с Еленой Власовой.

На очередной встрече нашего клуба мы глубоко погрузились в тему женского здоровья и сексуальности. Практика по укреплению мышц тазового дна получилась не только полезной, но и по-настоящему трансформационной.  

Что мы сделали?  Мы начали с теории и обсудили рефлексы оргазма. Они бывают разными:  ? Сократительные – отвечают за ритмичные сокращения во время оргазма.  ? Расширительные – связаны с чувством разливающегося тепла и полного расслабления.  ? Импульсивные – всплески удовольствия, которые могут сопровождаться подергиванием мышц.  

Далее мы перешли к первой части упражнений – расслаблению и освобождению от негативных мыслей. Ведь чтобы испытать глубокие ощущения, важно убрать из тела зажимы, накопленную злость и обиды.  

Зачем укреплять мышцы тазового дна?  ✅ Повышение чувствительности и яркость оргазма  ✅ Улучшение женского здоровья, профилактика опущения органов  ✅ Улучшение кровообращения в интимной зоне  ✅ Контроль и осознанность во время близости  

В завершение мы провели медитацию. Кто-то испытал полное расслабление, а у кого-то поднялись старые эмоции. Но все девушки сошлись в одном: нам всем нужен тренинг по выплеску эмоций!

Следующая встреча будет еще глубже – присоединяйтесь!

Спасибо за теплый прием Студии фитнеса и гармонии “Fit Magic”

#smoothlifestyle #женскоездоровье #мероприятия #калуга40 #калуга24