Мастер-класс по ЗУМБЕ

Зумба (Zumba) – танцевальное ФИТНЕС направление Zumba объединяет латинскую музыку и танцы, чтобы сделать тренировки более интересными и эффективными. Вам абсолютно не надо быть танцором - Вы учитесь чувствовать музыку и свое тело прямо на занятиях! За час Зумба фитнеса вы сжигаете до 1000 калорий (очень актуально после праздников). Спецально для Smooth красоток!

Зумба - это про эмоции, танцы, улыбки, это про то, как чувствовать себя мировой звездой, даже не умея танцевать! 

Если что, то и про похудение тоже (только "т-ссс", мы этого не говорили вам) Это направление, которое не знает возраста, пола и уровня подготовки‼️

Олеся Надысева под горячие ритмы всевозможных стилей зажжет сердца всех, кто будет в это утро с нами!

Вход СВОБОДНЫЙ.

КОГДА: 16 января (суббота) в 11-00

ГДЕ: ДС "ОЛИМП" улица Фрунзе, 11, Россия, Серпухов

Условия участия: 

1.Репост этой записи с хэштегом #smoothlifestyle #smoothserpukhov. 

2.Обязательно отметиться "пойду" в этой записи.

3. После обязательно написать отзыв с отметкой организатора и преподавателя.

Преподаватель: Олеся Надысева

Организаторы мероприятия: Екатерина Сафонова.

Все вопросы в ЛС Style-Директору Екатерине Сафоновой https://smooth.style/en/id18760.

#smoothlifestyle #smoothstyle #smooth #smoothlifestyleСерпухов

16 Января и пришло время вспять себя в руки привести свое тело в форму! Чем мы с нашими смусочкаии и занялись. В @olimp_serpukhov сегодня проходил открытый урок по зумбе. 

Кто не знаком ещё с этим направлением, зумба (Zumba) – танцевальное ФИТНЕС направление Zumba объединяет латинскую музыку и танцы, чтобы сделать тренировки более интересными и эффективными. Вам абсолютно не надо быть танцором - Вы учитесь чувствовать музыку и свое тело прямо на занятиях! За час Зумба фитнеса вы сжигаете до 1000 калорий (очень актуально после праздников). ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 

Занятие прошло очень активно, весело и танцевально конечно же. В зале была "ЖАРА"??? , а все благодаря замечательному тренеру @zumbalisenok  Спасибо за эти эмоции, за этот невероятный час бодрости. Наверное сегодня все те, кто пришел первый раз, наконец то проснулся и встряхнулся после праздников. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 

Признавайтесь, знакомы с данным направлением? Ходили хотя бы раз на зумбу?? ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 

Организатор: @katya_belka.smooth  Тренер: @zumbalisenok Место проведения: @olimp_serpukhov Женский клуб: @smoothserpukhov ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #smoothlifestyle#smoothserpukhov#фотосессии#проекты#женскийклуб#клубвсерпухове#серпухов#гдетовсерпухове#серпухов#tfp#tfpсерпухов#фотографсер#тренеровка#дсолимп#зумба#фитнес#спорт