Кардио - функциональная тренировка

Участницам #smoothlifestyle посчастливилось познакомиться с фитнес-проектом реФОРМАция и интенсивными тренировками и вот снова новая встреча. РеФОРМАция приглашает участниц #smoothlifestyle на кардио-функциональную тренировку с использованием бодибаров и степ платформ,что способствует активному сжиганию жировых отложений, причём в значительной степени это происходит, благодаря ускорению метаболизма уже в посттренировочное время. Одновременно развиваются все основные физические качества человека: скорость, гибкость, координация движений, выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Занятие проводит инструктор Галина Трилинг

Количество мест ограничено - 10 человек.

Поспеши записаться и зарядись бодростью на весь день!

С собой взять удобную спортивную одежду и кроссовки. 

Обязательное условие для участие - подписаться на группу в ВК https://vk.com/reformation_fitness

КОГДА: 2 ноября в 10.00 

ГДЕ: Фитнес клуб ROYAL GYM , ул. Мостовая, 39 

С любовью, ваш style-директор Анна Приходько +375293100346, +375333732345

Ни для кого не секрет, что в подавляющем большинстве видов спорта господствует принцип специализации: «Что тренируешь – то и получаешь». А как связать спорт с практическими жизненными условиями, с теми видами физических усилий, которые приходится прилагать обычному человеку в повседневной жизни? Функциональный тренинг – как раз такая дисциплина, которая и помогает решить этот вопрос, так как построена на основе базовых нагрузок и действий, которые испытывает и совершает человек ежедневно. На очередной тренировке от проекта РеФОРМАция "поработали" наши основные мышечные группы, благодаря огромному разнообразию и сложной биомеханике используемых упражнений. С такими темпами, под руководством потрясающей Галины Трилинг, наши красавицы добьются отличных результатов! Новая порция заряда бодрости и позитива получена. 

Присоединяйтесь к #smoothlifestyle !