Секрет красивого живота. Мастер-класс с Валерией Мирзоевой.

Валерия Мирзоева - специалист по движению, кинезиолог, более 6 лет избавляет людей от боли в разных точках тела, восстанавливает после родов и травм, работает в том числе через умный фитнесЧто будет на мастер-классе:

• причины вываливания живота
• почему выпирает живот
• ⁠как избавиться от вздутия
• как восстановиться после беременности и родов, даже спустя много лет
• диастаз, как помочь самой себе
• тейпирование: при болезненных критических днях, при диастазе, для подтяжки живота
• как правильно качать пресс и не навредить себе
• интимные мышцы, почему упражнение Кегеля не работаетБудет много практики и конечно теоретическая часть, чтобы все ушли с багажом знаний и навыков) 

общий чат с ответами на вопросы в течении 3-х дней после

практический справочник «плоский живот» за отзыв  в соц сетях.

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

быть членом клуба #smoothlifestyle

подписаться на страничку Валерии Мирзоевой https://vk.com/id162146367

сделать репост записи на своей странице

оплатить аренду зала

после мероприятия написать отзыв на своей странице с отметкой спикера, организатора, клуба. 

Вопросы организатору Томе Максимовой.