мастер класс

?Что такое здоровые личные границы? Где эта грань?

Родители, начальники, родственники, соседи ..., вокруг полно людей, которые вольно или невольно нарушают личные границы друг друга.

Сохранять балланс между своими желаниями и желаниями других людей - это тонкое искусство - это и есть здоровые границы.

Большая проблема того, кто не умеет расставлять личные границы - чувство вины, которое на столько захватывает выматывает, что  заставляет поступиться своими желаниями. И проблема не в том, что вам "садятся на шею", а в том что вы себя чувствуете виноватой, если НЕ РАЗРЕШАЕТЕ это сделать.

❓️Что же делать? ☑️научитесь формулировать свои желания вслух, не надейтесь, что окружающие поймут, что вам не комфортно☑️опрелелить для себя тактику поведения при нарушении ваших границ☑️будьте готовы к отпору☑️не извиняйтесь

❓️Хотите узнать больше?8 октября в 11.00 на встрече женского клуба SMOOHT LIFE STYLE будем работать над своими ЛИЧНЫМИ ГРАНИЦАМИ

стоимость участия 10 000 тенгедля членов клуба вход СВОБОДНЫЙ 

Провела встречу по личным границам. 

Было мало девочек, удалось поработать  с каждой индивидуально. 

Дала интересные практики.