Онлайн разбор от фитнес тренера

Тренировки после 30. Онлайн-встреча со Светланой Краюшкиной. Экспертом в сфере умного и нейрофитнеса. Лауреатом общероссийской премии "успешная мама", в номинации -  Фитнес-тренер года 2023. Многодетной мамой и моделью, фото которой красуются в зарубежных журналах.Состояние "встала-уже устала", зачастую является чуть ли не синонимом возраста после 30, также как лишние объемы. Обсудим со Светланой особенности тренировок, энергичности, питания и работы ферментной системы, избавления от лишнего веса, сохранения и улучшения здоровья. Также затронем работу нервной системы, и ее особенностей, которые тесно взаимосвязаны с приобретенным жизненным опытом. И как сделать так, чтобы она не мешала, а помогала на пути к вашим целям.