Пилатес с Ольгой Варыгиной

Пилатес — лучший друг для здоровья спины и красивой осанки.

Приглашаем в этом убедиться 19.03 в 19:30 в Спортивный клуб | ПОБЕДА | Калуга), по адресу Кибальчича, 32!

А наш позитивный тренер Ольга Варыгина вам в этом поможет!

Многие упражнения из системы пилатеса направлены на выравнивание позвоночника и улучшение симметрии тела.

Пилатес фокусируется на активации глубоких мышц кора, которые поддерживают позвоночник, тем самым удерживая его в правильном положении и снижая риски травм.

А упражнения на растяжку способствует увеличению гибкости позвоночника и суставов, раскрытию иш подвижности грудного отдела.Тренировки проходят в мини группах и с индивидуальным подходом к каждому клиенту.

Для участниц smooth.style бесплатно 

Количество мест ограничено

Раскрась свою жизнь яркими красками вместе с smooth.style

#smoothlufestyle #калуга40

Пилатес с SMOOTH.STYLE Kалуга) в Спортивном клубе | ПОБЕДА | Калуга

Сегодня нашей дружной компанией Smoothlifestyle посетили тренировку по пилатесу, и это было просто огонь! Как всегда, классно, позитивно и атмосферно — зарядились энергией и хорошим настроением на весь день.  

Спортивный клуб | ПОБЕДА | Калуга радует комфортными условиями: просторный зал, все необходимое оборудование и отличная атмосфера для занятий.  

Отдельное спасибо нашему тренеру  Ольге Варыгиной! Ее профессионализм, внимание к каждому и умение мотивировать делают занятия максимально эффективными и приятными. Она объясняет все четко, следит за техникой и заряжает своей энергией. С таким тренером прогресс неизбежен!  

Пилатес — это идеальный баланс между растяжкой, силовыми упражнениями и работой над осанкой. Мы продуктивно позанимались, прокачали мышцы и теперь чувствуем каждую клеточку тела (и да, оно болит, но это тот самый приятный показатель хорошей тренировки).  

Ждем следующего занятия! Кто с нами? ?✨

#smoothlifestyle