Мастер-класс «Тело помнит всё: как освободиться от груза прошлых напряжений» с Еленой Нестеровой

Мастер-класс «Тело помнит всё: как освободиться от груза прошлых напряжений» с Еленой Нестеровой 

Дата: 26 октября 

Время: 12:00 

Место: Марата, 1а, Сеть Пекарен | Хлеб и Скалка

Наше тело хранит память о стрессе и радостях, которые мы переживали. Иногда оно носит в себе груз напряжения годами, и это проявляется как хроническая усталость, боли, скованность и тревожность. На встрече по телесно-ориентированной терапии вы получите практический опыт заботы о себе и своём внутреннем состоянии.

Для кого это мероприятие: 

— Для тех, кто ощущает усталость, напряжение или боли без видимой причины 

— Для всех, кто хочет глубже понять сигналы своего тела 

— Для тех, кто ищет мягкие и экологичные способы снять стресс

Что ты получишь: 

— Осознаешь свои телесные блоки и зажимы 

— Научишься высвобождать накопленный стресс и эмоции через движение и дыхание 

— Восстановишь контакт с собой и вернёшь телу гибкость 

— Обретёшь ресурс и внутреннюю опору

Стоимость участия: 350₽ — по записи тут 

Раскрась свою жизнь яркими красками вместе с нами! 

А ещё — заряд вдохновения, атмосферу поддержки и новые знакомства!

Дополнительная информация о мероприятии, условиях участия и клубе — у нашего style-директора Натальи Васиной.

#smoothlifestyle #kaluga24 #калуга24 #калуга40